西宮・芦屋の忙しいママを応援!ママの仕事は子育てだけじゃない!時間と心の余裕がほしいママを、キッズコーチングとライフオーガナイズのメソッドによる片づけでサポートします。子どもとの関わり、整理収納、心の整理についてのセミナー、セッションを承ります。

個別サービスメニュー

オーガナイズの実践は、時にはひとりでは難しいことがあります。Comfy Roomでは、そんなあなたが生きやすさを実感できるようにサポートします。

特にメンタルオーガナイズに関して、講座の他に以下の個別サポートをおこなっています。メンタルとつくと深刻な状態の方がかかるものというイメージを持つ方がいらっしゃいますが、そうではありません。むしろそこまで深刻な状態におちいる前の、心の定期検診としてメンタルオーガナイズを活用してください。

 

メンタルオーガナイズ個人セッション

 

メンタルオーガナイズのメソッドを、マンツーマンでお手伝いするのがメンタルオーガナイズ個人セッションです。あなたが、あなたの人生を、自分で選ぶためのセルフコントロール力を上げるお手伝いをします。

メンタルオーガナイズ個人セッションは実際にあなたの頭の中にあるものを全部出して可視化し、選び直して整理するためのマンツーマンのセッションです(カウンセリングではありません)。

日本ライフオーガナイザー協会のビジョンにあるとおり、

  • オーガナイズする事により、人生のストレスを軽減し、より楽しく有意義な人生を生きる
  • 漫然と生きている人々に自分の人生をコントロールできる!という事を実感する
  • 人生の目標を持ってそれに向かって前向きに生きる

ための、自己効力感を高める効果が期待できます。

自分のご機嫌を自分で取るために、できることがある。それを見つけて頂きます。答えは全て、あなたの中にあります。ただ、ひとりでは出せない答えもあるかもしれません。そんな時は、メンタルオーガナイザー®がお手伝いできます。特に辛いこと、苦しいことを掘り起こして反芻するのではなく、今できること、これからのことにフォーカスできるので頭の中がスッキリするセッションになっています。

 

セッションの構成(3つの観点)

 

*願望のオーガナイズ

あなたの中にある願望を、いったん全部出し、整理し、大切に収めるためのセッションです。いったん出すことで自分の思いを自覚し、必要なのかそうでないのかを見分けることができます。物事に対するモチベーションが上がったり、自分はこれでいいと改めて思えるようになります。

*感情のオーガナイズ

感情の種類を知り、いったん全部出し、整理し、収めるためのセッションです。自分の感情は自分で選べるということを意識的に捉えることができます。またそれが難しいと感じる時にその理由や、やりやすい方法を見つけていくことができます。

*見方のオーガナイズ

物事の見方はひとつではないということを実感し、視点を変えることで意識が変わることを捉えるためのセッションです。物事の見方を選び直すことができるということが分かり、肯定的な見方を選ぶことができます。また他者と自分の見方の違いも理解でき、他者コントロールを手放すことができます。

 

セッションの手順

 

空間の整理と同じように、頭の中のモノを

  • 一旦全部出して
  • 分けて選び直して
  • 整理して収め
  • 維持しやすくする

という手順を踏んでいきます。

メンタルオーガナイザー®が投げかける質問に対する答えをふせんにどんどん書き出していくことによって、頭の中を見える化します。ワークシートを使ってさらに分かりやすく並べ替え、整理していきます。やる気や思考のクセの仕組みを整える作業をします。メンタルオーガナイザー®は質問などにより、あなたの心の整理をサポートします。

 

セッション場所

 

  • むらたますみ自宅(西宮市:阪急今津線甲東園駅よりバスにて10分)
  • お客様のご自宅(交通費を別途実費で頂戴いたします)
  • その他公共の会議室など

*プライバシー保護のため、カフェやラウンジなどのオープンスペースでは開催いたしません

 

以下のことをお約束します

 

  • メンタルオーガナイザー®は、答えは全てお客様の中にある事を理解しています
  • お客様が出した答えを否定したり、誘導して違う答えに導く事はしません
  • 特に過去の辛いこと、苦しいことを掘り起こして反芻するような事はしません
  • お客様の許可なく、セッションの内容やご感想をホームページやブログに掲載しません

 

 こんな方にはおすすめできません

 

  • ご自身でご自分と向き合う気持ちのない方
  • メンタルオーガナイザー®が、何かいいことを教えてくれるのだろうと思っている方
  • 精神的な病を抱え、現在病院にかかられている方、処方箋を服用しておられる方

 

■セッションメニューと料金(全てマンツーマンのセッションです) 

 

  • 願望のオーガナイズ(約90分)=8640円(8000円+消費税)
  • 願望+感情・見方のオーガナイズ(約180分)=17280円(16000円+消費税)

*感情・見方のオーガナイズのみのセッションは承っておりません。

お申し込みはこちらから>>>

 

 

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

お問い合わせありがとうございます。 必要事項をご記入の上、ご送信ください。(*印は必須項目) 3営業日以内に担当よりご連絡差し上げます。 迷惑メール対策をしておられる場合、返信が迷惑メールフォルダへ振り分けられる場合があります。お手数ですが、メールの受け取り設定をご確認の上、お問い合わせください。 TEL 09050957671 月〜金 10:00〜16:00(土日祝休業)

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
PAGETOP
Copyright © Comfy Room 子育てママの笑顔整頓クラブ All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.